Q1：新冠感染后遗症有哪些？

急性新冠感染后，约半数患者会有后遗症，称为“新冠后遗综合征”，也称为“长新冠”。可能存在的最常见症状包括：(1)疲劳感、乏力感；(2)关节痛、肌肉痛；(3)咳嗽、咳痰、呼吸困难；(4)心慌、胸闷、胸痛；(5)无法集中注意力和记忆力受损；(6)睡眠障碍；(7)味觉障碍和/或嗅觉障碍；(8)抑郁

Q2：新冠感染后多久可以恢复正常?

以上这些都是转阴以后的常见症状，转阴不代表完全康复了。转阴后的一段时间内，病人的身体还是比较脆弱的，或者说比较虚弱，免疫功能没有完全得到修复，心肺等重要脏器可能还有些损伤。其实，新冠感染后，可分2个时期：急性感染期和慢性感染期。

●急性感染期 

急性感染期是指感染新冠病毒之后，体内有大量病毒，侵犯机体，导致出现发烧、咳嗽、肺炎等症状。

真正的痊愈往往要先后经历这2个时期。一般的恢复时间是2-4周，抵抗力差的可能会持续1个月或者更长。大部分人的症状是可逆可恢复的，真正不能恢复的是极少数。

Q3：新冠感染后出现心慌是心肌炎吗？

COVID-19与包括急性心肌损伤，心律不齐和心肌病在内的相关心血管综合症的发生有关，我们称之为急性COVID-19心血管综合征。这里面就包括了大家比较关注的病毒感染后导致的心肌损害，进而引起病毒性心肌炎。首先需要强调的是，本身病毒性心肌炎的发生率非常低，新冠感染导致的心肌炎的发生率也是很低的，所以大家可以去关注这个疾病，但是没有必要过度恐慌。

由于心肌炎症状并非特征性，即使出现心慌胸痛等症状也并不意味着一定是心肌炎，此时应尽早到医院进一步诊治。针对心肌炎，临床上常用的检查包括：

●心电图

心电图是心肌炎的基本检查，常见的表现有窦性心动过速，非特异性ST-T改变，心律失常（最常见房性期前收缩或室性期前收缩）等。

●心肌酶学检查

通常肌酸激酶同工酶（CK-MB）和肌钙蛋白会有不同程度升高。

●心脏超声

心脏超声能观察到心室壁运动及心内膜有无异常，判断心脏整体结构有无异常，了解有无心包积液。

Q4：感染新冠后该怎么办?

●注意休息 

新冠“阳性”后严禁剧烈运动，别干重体力活，要特别注意休息，避免劳累。休息以卧床为主，增加睡眠时间，切忌熬夜，不要长时间玩手机。休息的目的是促进身体康复，帮助身体抵御病毒，尤其在感染新冠最初的几天，要保证夜间睡眠时间在10小时以上。

●纠正不良生活习惯 

严格戒烟，我们发现新冠肺炎患者中的吸烟者，更容易发展成重症患者。一方面，经常吸烟者易伤害到其呼吸系统，会导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，脆弱的肺部很难再承受新冠肺炎的袭击。另一方面，吸烟与心脏病、糖尿病等有重要关系，即新冠肺炎患者伴有其他疾病时容易转为重症。所以，广大烟民应当以抗击疫情为契机，完成戒烟大任。

很多朋友平时都有体育锻炼的习惯，感染症状好转后就迫不及待想恢复体育运动。其实，这种想法不可取。新冠“阳性”对身体的影响较为持久，恢复期相对较长，期间进行剧烈的体育运动会增加心肌炎的发病率。另外，建议“阳康”症状消失后两周内以休息为主，不建议进行体育运动，四周内不建议进行剧烈的竞赛类体育运动，以保证身体有足够的恢复时间。其后恢复体育运动应从低强度开始，根据身体反应逐渐增加强度，并在运动期间监测心率、脉搏、血氧等指标的变化。

对于本身有心血管基础疾病的中老年人，要特别关注自身病情变化，一旦出现原有病情的加重，要及时就医。对于冠心病患者，感染新冠后会导致机体处于应激状态，有可能使得原有的稳定斑块变得不稳定，发生斑块破裂，且血液处于高凝状态，较易发生血栓形成，导致急性冠脉事件。