1、使用电子血压仪测血压时要注意什么？

  电子血压计多数利用袖带内高灵敏度的传感器，采用示波法进行血压测量，它可以自动记录动脉中的血液流动状态并把其转化成数字形式。测量时不需使用听诊器，非常方便。由子电子血压计采用的原理与水银血压计采用的原理不同，因此，它不适合下列人群使用：

①过度肥胖者；

②心律失常者；

③脉搏极弱，严重呼吸困难和低体温患者；

④心率低于40次/分和高于240次/分的患者；

⑤大出血、低血容量、休克等血压急剧变化的患者；

⑥帕金森症患者。

  自动测压时，患者不能有动作，不能讲话，即保持安静状态，否则因肌肉运动出现的假波，可能使测压失败。其余注意事项同汞柱式血压计。尽管传统的汞柱式血压计是目前临床上使用最普遍的血压计，但考虑到听力、视力等主观因素的影响，以及汞对环境污染的问题，在家庭测血压时多推荐电子血压计。推荐使用符合国际标准（ESH、BHS和AAM1)的上臂式全自动或半自动电子血压计。一般而言，自测血压值低于诊室血压值。正常上限参考值为135/85 mmHg。

2、为什么要积极自测血压？

  血压不仅在1天中有自己的波动规律，而且受诸多因素影响。所以仅仅依靠门诊有限的几次测量很难反映全天血压水平的全貌，也不利于患者有明显自觉症状时进行血压监测。因此鼓励患者积极的进行自测血压。

自测足血压有助于医生确诊高血压。自测血压可提供特殊时间的血压水平和变化规律，对医生早期确诊高血压有重要的参考价值。

  同时，自测血压可以排除因一时工作紧张、情绪波动等应急状态造成血压暂时升高的假性高血压。有些患者到了医院就紧张，测量血压时总是高于正常，但自测血压确是正常，医学上称这种现象为“白大衣高血压”。白大衣高血压只是暂时的反应性血压升高，但随着时间的推移和年龄增长，有可能发展成为真性高血压。定期自测可帮助医生排除“白大衣高血压”。

  高血压患者症状的轻重与血压的高低不一定成比例，因此切不可凭自我感觉来估计血压的高低、调整药物。患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和正确评价药物降压效果提供重要依据。通过自测血压，随时观察、了解病情的发展。有利于预防心脑血管事件的发生。包括高血压在内的慢性非传染性疾病是一类能够有效控制，但却难以治愈的疾病，患者对疾病本身的认识及积极的自我参与对于控制疾病非常重要。自测血压使患者最大程度地参与了高血压的治疗，并根据自身疾病合理进行非药物治疗，不仅提高了患者治疗的信心，还可以大大改善预后。

  此外，自测血压的行为还可以影响周围的家人和朋友，以及其他人群，有利于更大范围地提高公众对高血压的认知和预防。